Aktuell

Feldenkrais und Tanz/Improvisation

VHS Charlottenburg-Wilmersdorf, 18.9.–27.11.25

CW301-305H Heike Schmidt
18.9.–24.11.25, 13 UE, Do 10:30–12:00 Uhr, 9 Termine
VHS Prinzregentenstraße, 10715 Berlin, Prinzregentenstr. 33–34, R. 314
86,62 €, ermäßigt 47,11 €

Feldenkrais – In Balance

VHS Steglitz-Zehlendorf, 18.9.–27.11.25

SZ320-171 Heike Schmidt
18.9.–27.11.25, 18 UE, Do 15:15–16:45 Uhr, 9 Termine
VHS, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde), Raum 114 (Tanz- und Gymnastikraum)
70,25 €, ermäßigt 38,75 €

Wir balancieren wie selbstverständlich durch unser Leben. Dass wir das als Kinder lernen mussten, haben wir vergessen. Das können wir in jedem Alter wieder tun, wenn wir uns eingerostet fühlen, Angst haben zu fallen oder einfach Freude am Bewegungslernen haben. Die Feldenkrais-Lektionen mit ihren variationsreichen Bewegungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen laden dazu ein, sich spielerisch zu erkunden und mehr Sicherheit zur Schwerkraft zu finden. Eine tolle Art, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, zu mehr Leichtigkeit und Balance im Alltag.

  • Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern, Sturzprophylaxe
  • Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, bequeme, warme Kleidung

Feldenkrais am Abend

Kiezoase Schöneberg, ab 18. September

ab 18. September, 19:30–21:00 Uhr, 10 Termine
PFH-Campus, Haus 1, OG 2, Musiksaal 7
Anmeldung: Infobüro & www.kiezoase.de
85 €, ermäßigt 60 € (Soli-Beitrag 100 €)

Feldenkrais – Leichtigkeit in der Bewegung finden

VHS Charlottenburg-Wilmersdorf, 22.9.–24.11.25

CW301-304H Heike Schmidt
22.9.–24.11.25, 13 UE, Mo 15:30–16:45 Uhr, 8 Termine
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 301
65,19 €, ermäßigt 35,93 €

Feldenkrais-Methode

VHS Tempelhof-Schöneberg, 23.9.–25.11.25

TS301.111H Heike Schmidt
23.9.–25.11.25, 16 UE , Di 18:15–19:45 Uhr, 8 Termine
VHS, Barbarossaplatz 5, Turnhalle, rechter Aufgang
51,96 €, ermäßigt 27,48 €

Workshop Sturzprophylaxe – Sicher gehen, Stürze vermeiden

VHS Reinickendorf, 26.02.26

Re3996-H Heike Schmidt
26.02.26, 4 UE , Sa, 10–13 Uhr, 1 Termin
VHS, Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
17,48 €, ermäßigt 10,94 €

Feldenkrais für Kinder (auch mit besonderen Bedürfnissen)