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Feldenkrais Online Kurs Verbissen und hartnäckig? Es geht auch anders – Mund Kiefer Nacken

VHS Schwabach, 6.11.–11.12.24, online, mittwochs 18:00–19:15 Uhr

Anmeldung über VHS Schwabach

Feldenkrais – In Balance

VHS Berlin-Lichterfelde, 16.1.–20.3.25, für Anfänger:innen geeignet

SZ320-172 Heike Schmidt
16.1.–20.3.25, 18 UE, Do 15.15–16.45 Uhr, 9 Termine
VHS, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde), Raum 114 (Tanz- und Gymnastikraum)
70,25 €, erm: 38,75 €, TN: 8 – 10

Wir balancieren wie selbstverständlich durch unser Leben. Dass wir das als Kinder lernen mussten, haben wir vergessen. Das können wir in jedem Alter wieder tun, wenn wir uns eingerostet fühlen, Angst haben zu fallen oder einfach Freude am Bewegungslernen haben. Die Feldenkrais-Lektionen mit ihren variationsreichen Bewegungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen laden dazu ein, sich spielerisch zu erkunden und mehr Sicherheit zur Schwerkraft zu finden. Eine tolle Art, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, zu mehr Leichtigkeit und Balance im Alltag.

  • Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern, Sturzprophylaxe
  • Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, bequeme, warme Kleidung

Feldenkrais – In Balance

VHS Berlin-Lichterfelde, 15.5.–17.7.25, für Anfänger:innen geeignet

SZ320-174 Heike Schmidt
15.5.–17.7.25, 18 UE, Do 15.15–16.45 Uhr, 9 Termine
VHS, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde), Raum 114 (Tanz- und Gymnastikraum)
70,25 €, erm: 38,75 €, TN: 8 – 10

Wir balancieren wie selbstverständlich durch unser Leben. Dass wir das als Kinder lernen mussten, haben wir vergessen. Das können wir in jedem Alter wieder tun, wenn wir uns eingerostet fühlen, Angst haben zu fallen oder einfach Freude am Bewegungslernen haben. Die Feldenkrais-Lektionen mit ihren variationsreichen Bewegungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen laden dazu ein, sich spielerisch zu erkunden und mehr Sicherheit zur Schwerkraft zu finden. Eine tolle Art, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, zu mehr Leichtigkeit und Balance im Alltag.

  • Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern, Sturzprophylaxe
  • Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, bequeme, warme Kleidung

Feldenkrais für Kinder (auch mit besonderen Bedürfnissen)